春风十里野菜香 不知不识莫乱吃！
我要评论春风十里，春风菜香吃花草萌发，不知不识又到了吃野菜的莫乱中山市某某广告销售部季节。在野外，春风菜香吃经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的不知不识挖菜族。很多人外出踏青时，莫乱也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。春风菜香吃近日，不知不识北京疾控微信公众号发布提醒，莫乱中山市某某广告销售部野菜虽美味，春风菜香吃采食有风险，不知不识不知不识莫乱吃。莫乱
正规途径购买，春风菜香吃谨慎野外采挖
很多野菜与有毒植物及其相似，不知不识采摘时辨别错误的莫乱概率大，不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植，要想安全食用野菜，建议到正规的超市、农贸市场购买野菜，不要随便在散商游贩处购买。
工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染，公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害，这些区域的野菜不宜采摘食用，随意采挖也容易破坏生态环境，不宜提倡。
适量食用、因人而异
很多野菜也是药用植物，不宜经常食用，一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水，这样不仅有助于去除部分毒素，还可以去除涩味，更有利于消化和吸收。
婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群，不建议食用野菜。
合理膳食，营养均衡
野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”，但难以满足人体所需求的全部营养，还是推荐大家要合理膳食，营养均衡。
根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜，除了绿叶蔬菜外，紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。
出现症状，及时就医
野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同，恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见，有些可以引起过敏症状，严重的可出现呼吸困难、昏迷，甚至死亡。
建议一旦发生不适，马上停止食用，立即催吐，携带剩余野菜及呕吐物，及时就医。
相关文章
文|海上客 福建舰，是中国自行研制的首艘具有电磁弹射功能的航母。而此前服役的山东舰，则是中国首艘自主设计建造的航母。 1 两艘舰，最近都有新闻—— 昨天12月17日），有媒体援引台防务部门2025-12-21
巴西队新一期球衣号：维尼修斯7号，恩德里克9号，罗德里戈10号
直播吧9月4日讯 今日，巴西队公布了最新一期国家队的球衣号，其中维尼修斯7号，恩德里克9号，罗德里戈10号。巴西队球衣号具体如下：1-阿利森，2-达尼洛，3-米利唐，4-马尔基尼奥斯，5-吉马良斯，62025-12-21
巴黎奥运健儿们连续3天的访港活动结束，霍启刚也在个人账号发文，放出20年前国家队第一次访港的珍贵照片。在国家队访港的照片之中，“霍憨憨”特意挑了一张自己和郭晶晶在巴士车上的合影照。霍启刚晒与郭晶晶合照2025-12-21
文案|一纸枕书编辑|酒酱紫果然好剧还是要看央视啊！这不，眼下正在央视热播的《凡人歌》又爆了。尽管还是老生常谈的生活题材，但该剧却能够将普通人的生活搬到屏幕上。相信很多观众跟我一样，看完后只有一个感受—2025-12-21
台媒12月13日报道，备受民进党当局吹捧的首艘自制潜艇“海鲲号”传液压失效，尾舵全靠阿兵哥人力操作。消息一出，台湾民众愤怒了。十年了，几百亿新台币倾泻而出，换来的是柴油主机故障、液压系统崩盘。一艘2025-12-21
巴雷特：我们之前在尼克斯真的建立了一些东西 人们好像忘了这点
直播吧9月4日讯 近日，猛龙球员巴雷特接受了媒体的采访，在采访中他谈到了此前在尼克斯打球的感受。巴雷特说道：“我认为人们似乎忘记了我们在尼克斯真的建立了一些东西。在我刚加入球队时，我们还没有什么竞争力2025-12-21
最新评论